Nia Class

1時間の裸足のダンスムーブメント
NiaはNia Soundが作り出す気持ちのよい音楽とともにシンプルな振り付けを踊りながら、自分自身のカラダと対話し、JOY（喜び）をベースにして自分自身のボディーマインドースピリットを動かし、成長させていきます。
動きはダンスーマーシャルアーツ（武道）ーヒーリングアーツ（ヨガなど）をベースに１時間のうちにバラエティーあふれるムーブメントフォームを体験できます。
すべてのレベルの方が参加することができます。クラスの中でご自分自身のちょうど良い動きを選んでいく練習をしていきます。

隔週土曜日13:30~14:30　日本橋studio RADA（2015年2月より）
毎週月曜日11:00~12:00 西永福スペースα
毎週月曜日19:30~20:30 西永福スペースα

※クラススケジュールの変更がある場合がりますのでこちらのスケジュールをご確認ください。

Nia 5ステージス

私たち人間は生まれてからハイハイをし立ち上がる段階で背骨をはじめとする立って動くための骨の構造を構築していきます。5ステージスは私たちがおなかの中から産まれて立ち上がるまでの過程を再体験することでbody-mind-spirit-emotionをもう一度整え、活気づけていくクラスです。
ダンスとは違い、ゆっくりとカラダと向き合うセルフヒーリングのクラスになります。
膝をつく時のためのニーパッドのご用意があります。膝の出ない長めのパンツをお持ちください。

※不定期開催　詳細はワークショップ情報をご覧ください。

初回トライアル（要予約）　¥1,500

一人でも多くの方にNiaを知っていただきたいという想いで、初回トライアルレッスンを行っております。
通常2,500円のところ、1,500円（税込）にて体験していただくことができます。
ご希望のレッスン日時をご確認の上、お気軽にこちらよりご予約ください。

※初回体験レッスンのご利用はお一人様1回限りとさせていただいております。
※その都度、現金でお支払い下さい。
※体験ご希望・レッスン予約の方は、ご希望のレッスン日時を確認の上、こちらよりご予約下さい。
※レッスンの予約は前日午前10時までの予約制となります。

1レッスン　￥2,500

ワークショップは各回のご案内をご覧ください。

※その都度、現金でお支払い下さい。
※体験ご希望・レッスン予約の方は、ご希望のレッスン日時を確認の上、こちらよりご予約下さい。
※レッスンの予約は前日午前10時までの予約制となります。

初回トライアルレッスンのご予約、お問い合わせは
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